jak gif

[...] kiedys czytalem Twoje tematy w dopingu i tam akurat slusznie Ciebie mogli nie rozumiec.. sam nie jestem najwyzszego wzrostu, jestem niski jesli piszesz wiec ciesz się z tego co masz i nie marudź to sam jak najbardziej powinienes z tego skorzystac tak w ogole to coraz wiecej tematow w dopingu i treningu nt wzrostu i nikt nie uzywa wyszukiwarki

[...] zalezy Ci na tym wzroście...to zagadaj do trenera moze Ci pomoże...ja teraz będe testował haki na nogi..załózyłem o tym topic ale nikt się za bardzo nie wypowiedział :/ jakbyś kupił sobie takie haki to mógłbyś sie wieszać za nogi na drabinkach na sali gimnastycznej bo tylko tam jest dla Ciebie wystarczajaco wysoko...wiec jesli chcesz to [...]

bialko nie ma sensu. biegaj na czco. jak cie uspokoi to bcaa to kup aczkolwiek przy tym bf bym nie inwestowal.

Nieodłącznym elementem dbania o sylwetkę jest zdrowe odżywianie. Połączenie odpowiedniej diety z ćwiczeniami siłowymi i aerobowymi to najszybsza droga do pięknej sylwetki. Zarówno jednak dietę jak i ćwiczenia należy w przemyślany sposób zaplanować i trzymać się planu. Najlepszy nawet plan, nierealizowany - zawiedzie

Jak to jest, usunać własny post za naruszenie regulaminu

100 mety - szkoda watropby napisalem Ci co brac na 2gi cykl zrobisz jak bedziesz chcial.

tydzien odpusc wszystko, trzymaj w miare mozliwosci diete to nie bedzie spadkow, bo niby jak? wyspij sie

Czyli jak rozumiem po piramidzce robiłeś 3 ćw. po 4 serie na bica

[...] coraz bardziej denerwować! nie widzisz tam "" czyli w formie żartu , a ja nie wspomne o tobie ty też dla beki tak pisałeś wiec przestań pier.dolić!! Pozatym nie umoralniaj mnie bo nick nie świadczy o jego wieku pozatym! jezeli sie pyta odpowiadam , a jego sprawa czy sie zabieze za koks czy nie , i znowu mnie wkur.wiłes jak wczoraj!

no niby tak , choc z osob ktore brały kazdy apetyt miał fakt zmniejszony , ale wszystko w normie ... choc nie wiem jak dd

Tu jest taki zwyczaj - że jak się nie ma conajmniej 18 lat - to sięgając po supersuplementy robi się sobie kuku a właściwie Twojemu układowi hormonalnemu. Nikt nie zabrania Ci używać, poprostu przychodzi taki wiek, kiedy organizm ludzki dojrzewa w pełni i wtedy można lecieć z koksem! BTW - do znawców PH - czy mi się zdaję czy Methyldienolone to [...]

jeżli twoim celem jest ogromna asa to musisz uważac z bieganiem a jak sylwetka dobrze zbudowana ieszcząca się w futryny to psoko możesz biegać byle nie zbyt intensywnie i nie za czesto

intensywny to tkai w którym jęzor ciągnies zpo ziemi nie intensywny to taki w którym sobie prawie idziesz a niezbyt intensywny to taki lajtowy ale nie za bardzo a jak regenracja to regenaracja nie robisz nic

lepiej kup sobie guarane z kofeiną (LIFE ENERGY TRECKA) 25zł 60kaps...30min przed treningiem bierzesz jedną lub dwie kaps. proponuje od jednej bo jak ja za pierwszym razem wziełem dwie to myślałem że nie skończe ćwiczyć na siłce

nie śmiem pytać o nic kogos takiego jak Ty pzdr/

podobnie jak wielu jezdzi po kielichu - nie kazdy od razu wali w betonowa sciane albo kosi matke z dzieckiem na przystanku tramwajowym

Zrób odblokowanie jak mówi GREGOR_ian,a będzie dobrze. Ja jestem po identycznym odblokowaniu i jest ok, a brałem suste i dece

[...] i wytrzymałość. Do biegania i pompek czy brzuszków trenera nie potrzeba, a na pewno Ci się to przyda. Oczywiście z kolegą możecie sobie ćwiczyć na tarczach lub robić jakieś zadaniówki itp. Jak będziesz miał możliwości żeby wrócić na treningi to akurat kondycja i siła którą wypracujesz będzie na plus. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu [...]

Było już kilka takich postów. Miesięczne opłacenie treningów to nie jest majątek, porozmawiaj z trenerem, powiedz jaka jest sprawa, być może pozwoli Ci płacić mniej w zamian za sprzątanie na sali itp. Albo powiedz mu, że zapłacisz jak będzie przypływ pieniędzy

Kawa z rana jak smietana..